背貼牆|「駝背」先別急著貼牆，物理治療師教你三步驟抬頭挺胸！,玩弄母狗

小腿貼牆雙腳，幻想頸部還有那條竹竿向前接觸網整個肌肉抬頭挺胸 目光集中後背下肢、核心加碼，後腦杓、肩部、後衛、胸部雙腿幾乎緊貼著欄杆 ...

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弘易論語：周易應用領域教（五）增刪卜易 8 八卦輿圖 8- 幹宮: 弘易黃帝內經：論語技術講授（十一）增刪卜易 8 八卦輿圖 8- 幹宮 （黑字作為副標題，底色做為弘易論點） 八卦輿圖 初學不太可能裝卦，也須將佔得之卦，照圖裝排世應道家。 幹宮八卦 幹為四天 十天。

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